당질제한식1 당질을 줄이면 살이 빠지는 4가지 이유 들어가며 최근에 일본의 내과의사 '에베 고지'라는 분께서 저술한 "내 몸에 독이 되는 탄수화물"이라는 책을 읽었습니다. 이 책은 내과의사인 저자가 당뇨병을 앓다가 당질제한식을 통해 당뇨병이 완치되었고, 그 이후 내원한 당뇨 환자들을 당질제한식으로 치료하면서 얻는 지식들을 의학적 기반에서 정리한 책으로 볼 수 있습니다. 저의 아버지도 당질제한식과 PDR(Prescriber's Digital Reference)에 등재된 천연 식이보충체를 통해 당뇨를 완전히 치료하였고, 지금은 10년 이상 섭취하던 당뇨약을 완전히 끊게된 경험이 있어 이 책의 내용들의 많은 부분이 공감이 되었습니다. 오늘의 글은 당질제한식과 연계하여 비만에 어떻게 효과가 있는지를 저자의 글을 토대로 간략히 적어보려고 합니다. 당질제한식이 비만.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음
