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눈 건강3

눈 건강과 불가분의 관계, 비타민 A와 오메가-3(Part 3) 시작하며 지난번 작성한 글인 눈 건강에 꼭 필요한 영양소 Part 1과 Part2에서도 언급했지만, 눈과 관련된 연구결과에 의하면 카로티노이드, 플라보노이드, 비타민 등의 항산화제는 눈 관련 질환의 위험을 줄여줍니다. * Khoo HE, Ng HS, Yap WS, Goh HJH, Yim HS. Nutrients for Prevention of Macular Degeneration and Eye-Related Diseases. Antioxidants (Basel). 2019 Apr 2;8(4):85. doi: 10.3390/antiox8040085. PMID:30986936 눈 건강 관련 필수 영양 요소 Part 1의 카로티노이드, Part 2의 플라보노이드에 관한 내용은 아래 글을 참고해 주세요. 눈 건.. 2023. 8. 31.
눈 건강에 꼭 필요한 영양소, 플라보노이드(Part 2) 시작하며 지난번에 올린 눈 건강에 꼭 필요한 영양소 Part 1(카로티노이드)에서 언급했지만, 의학 연구논문에 의하면 비타민을 포함하여 카로티노이드, 플라보노이드 등의 항산화제는 눈 관련 질환의 위험을 줄인다고 합니다. * Khoo HE, Ng HS, Yap WS, Goh HJH, Yim HS. Nutrients for Prevention of Macular Degeneration and Eye-Related Diseases. Antioxidants (Basel). 2019 Apr 2;8(4):85. doi: 10.3390/antiox8040085. PMID:30986936 눈 건강에 꼭 필요한 영양소 Part 1은 아래 글을 참고해 주세요. 눈 건강 필수요소, 카로티노이드(Part 1) 시작하며 오늘은.. 2023. 8. 28.
이것만 주의해도 눈 질환 예방 가능(두 번째 글) 시작하며 오늘은 눈 건강 관련 첫 번째 이야기에서 언급했던 녹내장, 백내장, 황반변성을 일으키는 여러가지 원인을 좀더 구체적으로 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 녹내장, 백내장, 황반변성이 어떤 질환인지는 아래 링크를 확인해 주세요. 녹내장, 백내장, 황반변성 등 주요 눈질환 발병 요인들(첫 번째 글) 시작 하며 눈은 마음의 창이라고 했습니다. 물론, 눈을 통해 사람의 마음을 직접 볼 수는 없겠지만, 여기서 전하고자 하는 것은 아마도 나의 마음 속에 있는 생각들이 눈을 통해 상대방에게 어느 joyfulkim.com 위와 같은 눈 질환을 일으키는 대표적인 원인으로는 고혈압, 당뇨병, 만성염증, 만성 스트레스 및 수면부족, 스크린 시간 과다 사용 등이 있을 수 있습니다. 이러한 원인 외에도 눈 건강에 필.. 2023. 8. 25.