본문 바로가기

분류 전체보기39

피부에 대해 알아보자 들어가며프랑스 툴루즈대학병원 연구팀이 2018년 유럽 심장저널에 게재한 연구논문에 따르면 이마 주름이 많으면 심혈관 질환 사망 위험이 10배 정도 증가한다고 합니다. 연구팀에서는 이마 주름과 심혈관질환의 상관관계를 알아보기 위해 3,221명을 대상으로 20년 동안 추적조사를 하였는데 233명에게서 상관관계가 있다는 사실을 발견했다고 합니다. 뿐만 아니라, 2009년 영국 의학저널 BMJ에 실린 논문에서도 비슷한 주장이 있었습니다. 그 내용은 70세 이상 쌍둥이 1,826명을 추적 관찰한 결과 피부 나이가 높으면 사망 위험률이 13%정도 높았다는 것입니다. 여기서 알 수 있는 것은 피부라는 것이 겉으로 드러나기에 미용적인 측면에서 매우 중요하지만 그 보다 더 중요한 것은 피부가 우리의 건강상태를 보여주는 .. 2024. 7. 17.
여성이라면 이 질환에 대해 꼭 알고 계셔야 합니다. 들어가며 2021년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 여성에게서 가장 잘 나타나는 질환들은 갑상선 관련 질환(암, 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증), 철 결핍성 빈혈, 자궁근종, 폐경 후 골다공증 등 이라고 합니다. 오늘은 앞으로의 건강한 삶을 위해 이들 질환에 미리 미리 대비하는 차원에서 발생 원인과 관심을 가져야 할 영양소들을 살펴보고자 합니다. 그럼, 시작하겠습니다. 1. 갑상선 관련 질환 갑상선이란? 갑상선은 우리 목 부위에서 튀어나온 부분의 2~3cm 아래에 위치한 나비 모양의 장기를 말합니다. 길이는 4~5cm, 넓이는 1~2cm, 무게는 15~20g 정도라고 합니다. 이렇게 작은 크기의 갑상선은 ‘갑상선호르몬’을 분비하여 인체내 대사과정을 촉진함으로써 인체의 모든 기관의 기능을 적절히.. 2023. 12. 25.
소화효소 제품을 식사와 함께 섭취해야 하는 이유 들어가며 오늘은 현대 효소학의 아버지 에드워드 하월 박사의 이론을 통해 우리가 식사할 때 소화효소 제품을 왜 먹어야 하는지 살펴보려고 합니다. 그럼, 바로 시작하겠습니다. 에드워드 하월 박사는 누구인가? 에드워드 하월 박사는 1898년 미국 시카고에서 태어났습니다. 1924년 의사 면허(제한적 면허를 취득했는데, 세부 정보는 존재하지 않는다고 함)를 취득한 하월 박사는 린들러 요양원의 전문 직원으로 6년 동안 근무하였고, 1932년에는 국립 효소 회사를 설립했습니다. 그는 자신의 "효소 요법"으로 많은 환자를 치료한 것으로 알려져 있습니다. 하월 박사는 “비타민, 미네랄, 호르몬은 효소 없이는 어떤 작용도 할 수 없다.”, “난치병은 극단적 효소 부족이 원인이다.”, “효소가 없으면 수명이 다한다” 등의.. 2023. 12. 18.
소화계통 질환 예방, 소화/효소/조효소를 알자! 들어가며 보건복지부 자료에 따르면 대한민국 국민 5명 중 1명이 소화기관 계통의 질환을 경험한 바 있다고 합니다. 약 1,000만 명이 이러한 경험을 한 셈입니다. 통계자료에 따르면 대표적 소화 기관계통의 질환들은 위염, 역류성 식도염, 위궤양, 속 쓰림, 소화불량이었다고 하며, 이중 가장 많은 분포를 차지한 것은 속 쓰림과 소화불량이라고 합니다. 이처럼 소화기관 계통의 질환이 많아진 데에는 식단이 서구화되고, 인스턴트 가공식품이 넘쳐나면서 먹거리가 많아진 측면도 있을 것입니다. 이런 이유에서 오늘은 소화 및 소화와 뗄래야 뗄 수 없는 효소, 그리고 조효소에 대해 글을 적어보려고 합니다. 그럼, 시작하겠습니다. 소화란? 소화는 간단히 말해서 음식물이 인체내에서 흡수 가능한 단위로 분해되는 과정을 말합니다.. 2023. 12. 13.

티스토리툴바